Sonia Lupien

Résumé

Certes, nous sommes une société stressée, mais le stress n’est pas toujours néfaste. De petites quantités de stress peuvent avoir un effet positif sur le rendement et le bien-être. Mais lorsque les gens supposent que tout stress est négatif, ils peuvent commencer à le redouter. Cela les conduit à produire des niveaux élevés d’hormones de stress lorsqu’ils anticipent le stress.

En tant que titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur le stress humain, Sonia Lupien entend mieux comprendre les origines des mentalités négatives face au stress. Elle souhaite élaborer des approches qui réduiront la peur du stress chez les gens, en particulier chez les enfants et les adolescents. M^me Lupien et son équipe de recherche évaluent le type d’indices que les gens utilisent pour déterminer s’ils sont stressés. Ils mettront ensuite au point des protocoles relatifs au stress qui permettront une meilleure représentation des effets positifs du stress. Leur objectif global est de réduire la peur du stress chez les personnes de tous âges.