Résumé
Le nombre de Canadiens de plus de 65 ans devrait doubler au cours des 20 prochaines années. Avec le vieillissement de la population, il est essentiel que nous découvrions et adoptions des stratégies efficaces pour encourager les gens à vieillir en santé. Des études montrent que l’exercice favorise à la fois la santé cognitive et la mobilité à mesure que nous vieillissons, mais on ne sait pas exactement combien d’exercice nous devrions faire. Pour élaborer des recommandations détaillées, nous devons mieux comprendre ce qui rend l’exercice bénéfique pour la cognition et la mobilité. En tant que titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur le vieillissement en santé, Teresa Liu-Ambrose souhaite produire ces connaissances.
En se concentrant sur les personnes les plus à risque de déclin, Mme Liu-Ambrose et son équipe de recherche entendent formuler et mettre en ouvre des recommandations précises qui maximiseront les bienfaits de l’exercice pour les gens. Leurs travaux favoriseront un vieillissement sain en orientant des directives de pratique qui pourront être déployées dans les communautés et intégrées aux services de santé.